Ay, el Alma... Una palabra corta pero que encierra tanto misterio... Lo poco que puedo decir con certeza es que el Alma es nuestra esencia, el átomo cósmico de lo que somos, nuestro verdadero ser.
El Cuerpo del Alma: Cabeza v.s. Corazón
Guías para una Sadhana Matinal Perfecta
" Si tu Sadhana es más importante para ti que tus neurosis, estás bien, si tus neurosis son más importantes que tu Sadhana , no estás bien. " Ahora, ¿qué es este Sadhana ? Sadhana es una prueba de auto resistencia . " Yogi Bhajan , 01/22/91
La Bendición de La Madre
Sat Nam jios, Hoy quiero compartir una de las más bellas bendiciones que una madre puede desear a su hijo/a: la Bendición de la Madre. Este hermoso poema-mantra, son las palabras con las que Bibi Bhani Kaur bendecía a Guru Arjun Dev, el cuarto Guru Sikh, cuando él salía del hogar. Esta bendición nos da …
Surya o Ravi Mudra – El sello de la vida –
Cuando practicas este mudra te da energía revitalizan, buena salud, fortalece el sistema nervioso y confiere poder para ganar.
Shuni Mudra – El sello de la paciencia –
Sat Nam jios, Dentro de la pequeña serie sobre gestos sagrados más usados en Kundalini Yoga, hoy toca hablar de Shuni Mudra. Este mudra, no tan conocido como Gyan Mudra, es un gran aliado en esta sociedad en la que las prisas, la compulsión y el estrés mandan. Para realizar este mudra une la yema …
“El viaje de una vida” – Dejarse llevar por la respiración –
Sat Nam jios, En esta plácida tarde de domingo lluvioso, recién entrando en el otoño en el hemisferio norte, me gustaría compartir con vosotros un hermoso texto que encontré en el manual Dominar el Ser, el volumen uno de la serie Transformación que las kriyas y meditaciones de nivel II de Kundalini Yoga. Este texto …
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El poder de los Mudras – Introducción –
Sat Nam, Después de mucho tiempo sin compartir nada más a parte de la aventura del Loto Atado, hoy voy a empezar esta serie de posts dedicados al curioso y poderoso mundo de los mueras tal y como se utilizan en Kundalini Yoga según lo enseñó Yogi Bhajan. Uno de los significados de la palabra mudra es …
-907 días de Loto Atado – Mantreando –
Sat Nam, El día de hoy también ha sido hermoso, sobretodo el final del día. Hoy he tenido el privilegio de poder dar la clase de la noche con música en directo de la mano de Atha Shanti y ha sido una gozada! La clase estaba enfocada en aumentar la intuición, y entre otros, hemos podido …
-950 días de Loto Atado -El poder de la mente-
Sat Nam Gurus, Porque tod@s y cada un@ de vosotr@s sois mis espejos y mis maestros que me guiais desde mi propia oscuridad a mi propia luz, las cuales no son más que dos caras de la misma moneda... A pesar de que ya hace tiempo que medito y que cada día voy descubriendo las …
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-976 días de Loto Atado – El arte de aprender a soltar –
Sat Nam Yogis y Yoginis, Hoy he logrado hacer la meditación en medio loto con las 2 piernas! Todo con apoyo de cojines y mantas, todo un avance, Wahe Guru! Gracias al “dolor” mi mente ha vagado alrededor del concepto de soltar, de relajarse y de dejar que el Universo trabaje para una misma. Esto …
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