Kundalini Yoga para mujeres
Hoy te traigo una de las meditaciones más poderosas que existen en Kundalini Yoga: Gyan Chakra Kriya. Personalmente es una de mis favoritas ya que cuando la practico me hace sentir con mucha energía y la mente centrada y a la vez creativa.
Lo prometido es deuda! Aquí tenéis la serie de estiramientos para abrir las caderas!
Sat Nam Jios, Por fin ha llegado mi momento de conexión profunda y rendición a este Shabd. Ya hace más de dos años que comparto las enseñanzas de Yogi Bhajan sobre la mujer, pero hasta los últimos 2 meses no había logrado conectar realmente con la vibración de este mantra poderoso. Seguramente porque aún no …
Leer más "Bhand Jamee-ai: Abriéndonos a la Energía Divina Femenina"
Soy Mujer Tierra, Mujer que cree y que crea, mujer que sana y que ama. Soy, Soy. Hoy me he derretido con el calor de las Abuelas Piedras: fuego, tierra, aire y agua transformándome. Me he fundido completamente con la tierra, convertida en barro informe, fresco, moldeable. Todas las viejas creencias, patrones, límites inútiles se …
Leer más "-641 días de Loto Atado – Mujer Tierra, Mujer Creea, Mujer Sana, Mujer Ama –"
Sat Nam Jios, ¿Te has tomado hoy algún momento para bendecir cada parte de tu cuerpo, cada una de tus respiraciones, cada uno de tus pensamientos? ¿ Te has planteado alguna vez bendecir en silencio, desde el corazón, a cada persona que se cruza en tu camino? ¿ Has pensado que quizás lo que más …
Sat Nam querid@s jios! Me siento tan bendecida y llena de amor! Hoy la práctica del Loto Atado ha terminado con una experiencia celestial para la cual no tengo palabras con que describirla. Para mí uno de los mejores momentos del loto es justo cuando salgo de la postura. En ese preciso instante todo se …
Sat Nam jios, Parece que esta semana estoy musical. Hoy necesito compartir esta hermosa canción "Song of Bliss" que expresa perfectamente como me siento cuando termino el Loto y también como me siento a lo largo del día durante estas últimas semanas. Sólo espero poder mantenerme en este estado de dicha el máximo de tiempo …
Sat Nam, Después de un día largo e intenso sólo quiero dedicar unos segundos a honrar a todas las mujeres del planeta, las que han sido, las que son y las que serán. El poder de la mujer es muy grande y se multiplica cuando las mujeres se reúnen en círculos. Hoy ha sido un día …
Sat Nam, Por fin puedo compartir un poco más de información técnica sobre la Kriya del Loto Atado, dedicado a todos aquellos que sentís curiosidad al respecto. El 90% de la información que voy a compartir en el post de hoy proviene del manual Mah Bound Lotus, de Mahankirn Kaur, que podéis comprar por internet …
