Kundalini Yoga para mujeres
Hoy te traigo una de las meditaciones más poderosas que existen en Kundalini Yoga: Gyan Chakra Kriya. Personalmente es una de mis favoritas ya que cuando la practico me hace sentir con mucha energía y la mente centrada y a la vez creativa.
Hoy he encontrado esta joyita en el blog de 3HO y la he traducido para que puedas disfrutar de ella.
Cada acción tiene una reacción que es igual y opuesta. Lo que viene, va. Lo que nace debe morir. Pero la sabiduría es crear un legado que sea una guía perpetua y eterna para todos. Toda fuerza de acción en una estrategia debe tener una fuerza de cobertura y una fuerza de apoyo y un lugar de retiro para atender a las víctimas. Con esa planificación, uno puede alcanzar el cumplimiento.
Ay, el Alma... Una palabra corta pero que encierra tanto misterio... Lo poco que puedo decir con certeza es que el Alma es nuestra esencia, el átomo cósmico de lo que somos, nuestro verdadero ser.
"Si entiendes que eres Diez Cuerpos, y eres consciente de esos Diez Cuerpos, y los mantienes en equilibrio, todo el Universo estará en equilibrio contigo". ~ Yogi Bhajan
El post de hoy era algo que hacía mucho que quería escribirlo, pero no fue hasta que Siri Om Kaur de Valencia me lo pidió para incluirlo en la revista de AEKY ( Asociación Española de Kundalini Yoga) que no me animé a hacerlo.
Las palabras que siguen son un relato poético pero cierto de como empecé mi camino espiritual. Esta es la versión extendida y original del artículo que aparece en la revista oficial de AEKY. Desde lo más profundo de mi alma y de mi corazón, aquí tienes la historia de como Kundalini Yoga llegó mi vida y me cambió ... ¡para mejor! ❤
Ya sabes que Yogui Bhajan dedicó gran parte de sus enseñanzas a empoderar a las mujeres porque el creía ( y sabía) que los cambios hacia un mundo más armónico y en paz están en manos de las mujeres. Él dedicaba 3 meses al año a hacer campamentos especiales para mujeres durante los que transmitía sus poderosas enseñanzas. Hoy te comparto un extracto de una de sus conferencias en esos campamentos que me ha inspirado para la clase de hoy.
Hola a tod@s!! Tengo muchas ganas de poder compartir este retiro que estamos preparando con mucho amor para poder ofrecer un Solsticio diferente a aquell@s que quieran aprovechar este momento del año tan potente para re-alinearse con su propósito trabajando desde los distintos aspectos del Yoga y el Ayurveda para equilibrar los elementos en cada …
Sigue leyendo "Retiro de Solsticio: Fluyendo con los Elementos"
Los talleres se realizaran en las siguientes fechas (sábados) de 10h a 14h:
.12 marzo
.30 abril
.28 mayo
.18 junio
.16 julio
