Beneficios del Kundalini Yoga durante el embarazo

Sat Nam ji, Una de mis pasiones desde hace 7 años es compartir la práctica de Kundalini Yoga con mujeres embarazadas. En las clases de Yoga Prenatal o Yoga para un Embarazo Consciente, comparto distintas técnicas yóguicas: posturas, práctica de respiración consciente, meditaciones poderosas, visualizaciones, relajación profunda, etc. Este conjunto de prácticas ayudan a transitar …

La Contra: Pilar Pons

Sat Nam, Interesantísima contra sobre la preparación y recuperación del suelo pélvico antes y después del parto, la lactancia etc. También otros asuntos importantes del cuerpo de la mujer! La Contra: Pilar Pons.