Beneficios del Kundalini Yoga durante el embarazo

Sat Nam ji, Una de mis pasiones desde hace 7 años es compartir la práctica de Kundalini Yoga con mujeres embarazadas. En las clases de Yoga Prenatal o Yoga para un Embarazo Consciente, comparto distintas técnicas yóguicas: posturas, práctica de respiración consciente, meditaciones poderosas, visualizaciones, relajación profunda, etc. Este conjunto de prácticas ayudan a transitar …