Beneficios del Kundalini Yoga durante el embarazo

Sat Nam ji, Una de mis pasiones desde hace 7 años es compartir la práctica de Kundalini Yoga con mujeres embarazadas. En las clases de Yoga Prenatal o Yoga para un Embarazo Consciente, comparto distintas técnicas yóguicas: posturas, práctica de respiración consciente, meditaciones poderosas, visualizaciones, relajación profunda, etc. Este conjunto de prácticas ayudan a transitar …

Renata Sat Sansar Kaur en el Global Yoga Congress Barcelona

Sat Nam jios, Hoy estoy súper feliz de anunciar mi participación en el Global Yoga Congress de Barcelona 2018. Este es un evento único en el que podrás participar distintos etsilos de yoga con más de 20 profesores de yoga de todo el mundo! Una oportunidad de aprender, expandir y perfeccionar tu práctica, de conocer a …

El Rayo Cósmico Iluminador

El post de hoy era algo que hacía mucho que quería escribirlo, pero no fue hasta que Siri Om Kaur de Valencia me lo pidió para incluirlo en la revista de AEKY ( Asociación Española de Kundalini Yoga) que no me animé a hacerlo. 

Las palabras que siguen son un relato poético pero cierto de como empecé mi camino espiritual. Esta es la versión extendida y original del artículo que aparece en la revista oficial de AEKY. Desde lo más profundo de mi alma y de mi corazón, aquí tienes la historia de como Kundalini Yoga llegó mi vida y me cambió ... ¡para mejor!  ❤

Lectura de Yogi Bhajan: La Mujer y La Prosperidad

Ya sabes que Yogui Bhajan dedicó gran parte de sus enseñanzas a empoderar a las mujeres porque el creía ( y sabía) que los cambios hacia un mundo más armónico y en paz están en manos de las mujeres. Él dedicaba 3 meses al año a hacer campamentos especiales para mujeres durante los que transmitía sus poderosas enseñanzas. Hoy te comparto un extracto de una de sus conferencias en esos campamentos que me ha inspirado para la clase de hoy.