Sat Nam, Esta semana te traigo un breve resumen de los chakras tal y como los estudiamos en Kundalini Yoga. La información está extraída del Manual del Maestro para la Era de Acuario, que se estudia en el nivel I de formación de profesores. Espero lo disfrutes y te ayude a entender un poco más …
Meditaciones para los comportamientos adictivos
Sat Nam, Ha llegado a mis manos el hermoso libro de Mukta Kaur Khalsa Meditaciones para los comportamientos adictivos. Mukta Kaur Khalsa es directora del programa "SuperHealth", creado a partir de las enseñanzas de Yogui Bhajan, con quien estudió desde 1973 hasta la muerte del maestro en 2004. Este programa enfoca el tratamiento de las …
Recetas para la dieta del Solsticio de Verano
Sat Nam, Por si alguien se ha animado a seguir la celebración del Sadhana para el Solsticio de verano, aquí tenéis las recetas para hacer una dieta perfecta para limpiar y acompañar el trabajo realizado con la meditación. Esta dieta, dada por yogui Bhajan, se disfruta en las celebraciones de los Solsticios de Verano e …
¿Qué es Kundalini Yoga? 2ª parte
Sat Nam, Después de la breve introducción al Kundalini Yoga del post anterior, hoy os voy a hacer un pequeño resumen de los diferentes mantras y técnicas que más se utilizan, para que os hagáis una idea de lo que os podéis encontrar en una clase de Kundalini Yoga. Como ya mencioné en la 1ª …
Celebración Sadhana para el Solsticio de Verano 2012
Sat Nam, El día 5 de Mayo empieza la preparación para el Sadhana del Solsticio de verano. Desde la comunidad de 3HO se ha habilitado un programa de soporte vía internet para todos aquellos que se quieran unir a la celebración. El Sadhana de 90 días consistirá en cantar el mantra para el Tattva Ether …
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Empecemos por el principio: ¿Qué es Kundalini Yoga? Primera parte
Sat Nam, Para aquellos que todavía no conocen la ciencia maravillosa que es Kundalini Yoga, transcribo algunos extractos del Manual para el Maestro de la Era de Acuario con los que os podéis hacer una pequeña idea de lo que es Kundalini Yoga y cómo os puede ayudar en vuestro camino espiritual y en el día …
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Tantra Yoga Blanco Madrid 2012, ¡una experiencia maravillosa!
Sat Nam, Recién llego del viaje a Madrid, donde ayer Sábado 24 de marzo tuvo lugar el Tantra Yoga Blanco de este año. Para aquellos que no lo conocen, os haré un breve resumen del texto explicativo que se puede encontrar completo en el "Manual para el primer nivel de la capacitación internacional de maestros …
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Cinco Sutras para la Era de Acuario
1-Reconoce que la otra persona eres TÚ. 2-Hay una SALIDA para cada bloqueo. 3-Cuando sientas que el tiempo está encima tuyo, COMIENZA y la presión desaparecerá. 4-Entiende a través de la COMPASIÓN, o no comprenderás los tiempos que corren. 5-Haz VIBRAR el cosmos, el Cosmos despejará el camino.
